07ª rodada – Entrevista com Juliane Fechio

Mente blindada: como o esporte pode nos ensinar a criar um mindset vencedor
Arte: © Na cara do gol com Lucas Souza.

Mente blindada: como o esporte pode nos ensinar a criar um mindset vencedor

Mindset vencedor. 🏆

Com certeza, você já se deparou com esse termo — seja por meio de um livro, revista ou até mesmo nas redes sociais.

No entanto, o que realmente essa expressão significa para você? E qual o impacto que ela tem na sua vida?

Este é o tema da partida de hoje.

Então, vista a sua camisa do — porque, a partir de agora, você vai entrar em campo com a gente nesta 7ª rodada.

E conhecer o poder deste conceito no seu desenvolvimento pessoal e profissional, bem como o esporte está relacionado a ele.

Além disso, um bate-papo incrível com a , especialista em desenvolvimento humano, desvendando os mistérios de uma mente blindada.

O que é mindset vencedor?

Mente blindada: como o esporte pode nos ensinar a criar um mindset vencedor
Foto: © Depositphotos.

Antes de mais nada, precisamos criar uma estratégia para sairmos todos daqui com os 3 pontos, ou melhor, com um resultado positivo deste aprendizado.

E, para isso, precisamos entender o significado, a essência e a aplicação deste conceito em nossas vidas pessoais — e, claro, também profissionais.

Segundo , uma das maiores especialistas em psicologia social e do desenvolvimento, mindset é, basicamente, a maneira como encaramos a vida.

O termo, cujo significado é “modelo mental”, busca expressar o modo de pensar de um indivíduo, o seu conjunto de ideias, crenças e valores.

Interessante! Não é mesmo?

Mas por que esse conceito é tão importante para a nossa vida pessoal e profissional? E qual a sua relação com o esporte?

Olho no lance!

Podemos dizer que mindset nada mais é do que a forma como encaramos os fatos e tudo que acontece em nossas vidas — em casa, no trabalho.

Saber lidar com cada um deles, ora positivos ou negativos, é fundamental para continuarmos a nossa caminhada em busca de nossos objetivos.

Este, é um mindset vencedor.

Qual a relação entre mindset vencedor e o esporte?

Porém essa mesma mente a qual falamos deve estar se perguntando neste exato momento: qual a relação disso tudo com o esporte?

Todos nós sabemos que o esporte é um ambiente promissor, mas também pode ser bastante exaustivo e competitivo. Não é mesmo?

No futebol, por exemplo, de acordo com o portal , as chances de alguém se tornar jogador(a) profissional ao redor do mundo são em torno de 1,5%. Esse foi só um exemplo.

Poderíamos falar das chances de lesão, das más fases, da probabilidade de entrosamento com a equipe e muito mais.

E este mesmo cenário é válido para qualquer indivíduo, em qualquer área. Para o advogado, o administrador, o jornalista, o cozinheiro — não importa.

Basta imaginar a quantidade de profissionais que já existem na sua área no mercado e a quantidade de problemas que podem ocorrer em seu caminho.

Não interessa quem você é ou a sua profissão, a vida pessoal e profissional é um grande jogo, e dias de luta e dias de glória o(a) esperam pela frente.

Como encarar tudo isso?

Construindo uma mente blindada por meio de um mindset vencedor, capaz de superar estes desafios e obstáculos, a fim de conquistar uma vida plena.

É hora de consultar o VAR: vamos solicitar a opinião de uma especialista

Mente blindada: como o esporte pode nos ensinar a criar um mindset vencedor
Foto: © Lars Baron – FIFA via Getty Images.

Acha que acabou?

Chegou a hora do intervalo, e prepare-se, porque o segundo tempo desta 7ª rodada promete momentos incríveis.

E não saia daqui, pois vale a pena lembrar: tirar a camisa é cartão amarelo.

Não foi difícil entendermos o conceito de mindset e o quão ele pode nos ajudar a compreender o seu papel em nosso desenvolvimento pessoal e profissional.

Mas precisamos de mais. Sabemos disso.

Perguntas como estas: “Como construir um mindset vencedor?”, “Como manter um mindset vencedor em meio às adversidades?”, ainda pairam sobre a nossa cabeça.

Por isso, quem entra em campo agora a fim de responder a essas e outras indagações é uma verdadeira craque, camisa 1⚽ na área de desenvolvimento humano.

Mente blindada: como o esporte pode nos ensinar a criar um mindset vencedor
Arte: © Na cara do gol com Lucas Souza.

Estamos falando de .

Em seu currículo, nada mais do que uma graduação em Psicologia e um PhD em Ciências da Saúde.

Profissionalmente, a nossa craque de hoje e da .

Apita o árbitro, vai rolar a bola: uma entrevista exclusiva com Juliane Fechio

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Foto: © Depositphotos.

Para que possamos assistir a um verdadeiro show de gols da nossa craque de hoje, fizemos 10 perguntas essenciais para a compreensão deste assunto.

Confira, abaixo, cada uma das respostas — e não se esqueça, ao final desta rodada, de participar da nossa resenha pós-jogo.

Juliane, para os nossos leitores que não conhecem o universo da psicologia, o que exatamente faz uma psicóloga no mundo do esporte?

O profissional da psicologia vai trabalhar para aumentar o rendimento esportivo, melhorar a qualidade de vida e o bem-estar do atleta.

Nosso objetivo é fazer com que o atleta consiga atingir a excelência esportiva, mas com saúde mental.

Quando falamos em mindset, na prática, o que faz parte deste conceito?

O conceito de mindset está relacionado a uma predisposição mental em ter determinados padrões de pensamentos e comportamentos.

É um termo que ficou popular e que é muito utilizado principalmente no âmbito corporativo.

A nossa mentalidade é a principal responsável por nosso comportamento. Você concorda com essa afirmação?

Eu acredito que os nossos comportamentos são consequências das nossas interações com o ambiente. Os pensamentos, os sentimentos... são parte do comportamento.

E você acredita que esta dupla de ataque, mentalidade e comportamento, são as principais responsáveis por nossos resultados?

Quando pensamos em uma “mentalidade campeã”, estamos pensando em um atleta que possivelmente apresentará bons resultados.

Porque estamos considerando que ele treinou adequadamente, apresentou autodisciplina e então envolveu-se em todos os aspectos da preparação esportiva e consequentemente apresentará pensamentos de confiança e motivação.

Existe uma fórmula padrão para um “mindset vencedor”? Como seria ela?

De acordo com a teoria do mindset, de forma bem resumida, seria acreditar no que está fazendo, compreender que os esforços não são em vão e acreditar nos resultados.

Eu prefiro dizer que um atleta que apresenta a habilidade de autoconfiança e resiliência tem maiores chances de sucesso.

Acredito que não pode existir uma fórmula padrão quando estamos falando de comportamentos, de padrão de pensamento... porque as pessoas são diferentes e têm histórias de vida diferentes.

Se você fosse escalar um passo a passo para conquistar um mindset vencedor, quais seriam eles?

Autodisciplina (acordar todos os dias sabendo o que deve ser feito para atingir o sucesso), não adianta ter pensamentos positivos e não trabalhar para aquilo.

Treinar, treinar e treinar!

Vou pensar como um vencedor se eu me sentir confiante de que posso ser um vencedor.

Fazer treino mental!

No entanto, não é tão simples equilibrar mentalidade e realidade. Em sua opinião, quais os maiores obstáculos de um mindset vencedor?

Baixa autoconfiança e ansiedade elevada.

O esporte pode ser, em sua natureza, um ambiente exaustivo e competitivo. Você acredita que ele tende a exigir esse mindset vencedor mais do que qualquer outra carreira?

O ambiente esportivo é cruel. Repleto de adversidades. Ele exige resistência mental!

E nós, profissionais que acompanhamos o esporte apenas da arquibancada, quais lições você acredita que podemos aprender com ele?

A busca dos atletas pela excelência é algo que nos inspira muito.

Observarmos o quanto eles se esforçam em busca de um objetivo que nem sempre conseguem alcançar é uma lição para corrermos atrás das nossas metas.

Para finalizar, quais dicas você dá para os profissionais ou até mesmo atletas que nos acompanham, e estão na busca de um mindset vencedor?

Para ter uma mentalidade vencedora é preciso apresentar comportamentos que fortaleçam isso.

Dedicação, treinamento e estudo! 👊
Divisor | Na cara do gol
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Até a próxima partida! 😊

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